おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

2018-06-13から1日間の記事一覧

6/13 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

今朝の体重76.5kg 前日比+0.8kg!朝 ライ麦パンのスライスチーズとレタスサンド昼 洋食グリルセット ライス付夜 接待で飲み会 ビール2杯昼と夜は不可抗力により糖質とってしまった…次から上手く残す方法を考えよう。まあ、前日が減り過ぎていたので元に戻っ…