今朝の体重76.1kg 前日比 +0.4kg朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド昼 豚平焼き キャベツ多めに入れておやつ チョコケーキとレモンタルト少々夜 サーモン刺身 出汁巻卵 味噌汁ジョギング5kmむくみでしょうか。ケーキ食べてるんで仕方ないですね。夜で調整し…