今朝の体重75.0kg 前日比 ▲0.5kg最低記録更新！朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド昼 魚のトマトチーズ乗せ焼き定食夜 自家製サラダチキン しょうが焼きと夏野菜 ししゃも 納豆 豆腐 キノコスープデザート 宮崎マンゴー！日曜に走った結果でしょうか。減り始…