今朝の体重76.5kg 前日比 +1.5kg朝 ミックスサンドイッチ昼 醤油ラーメン 付け合わせの野菜夜 飲み会 焼き鳥他 日本酒やってしまいましたね〜飲み過ぎました。今日セーブして調整。夜中に水分を取ったのも要因かも。とにかく今日セーブ!
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