おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

2018-07-07から1日間の記事一覧

7/7 糖質制限 ダイエット 30代 銀行員 ブログ

今朝の体重75.9kg 前日比 ▲0.1kg朝 山型パンのレタスサンド昼 天ぷら定食夜 豚肉の味噌炒め 揚げなすと厚揚げ炒め 豚汁 納豆 豆腐 生ハム ビール1缶更新怠ってしまいました汗急増分を取り返す日々です。夏服にチェンジしてますが、去年パツパツだった服が普…