今朝の体重76.3kg 前回比 +1.1kg朝 目玉焼きを小麦で包んだやつ ベーグル昼 魚の照り焼き定食 機内食 ご飯パンは少しだけ夜 寿司 ビール1缶台湾に海外旅行で行ってきました。糖質制限無理でした!笑思った以上に食べられなくなってました。熱々で美味しかっ…
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