おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

2018-08-15から1日間の記事一覧

8/15 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

今朝の体重75.2kg ▲0.2Kg朝 食パンのレタスチーズサンド昼 冷やしうどん夜 キャベツスープ サーモンハラス焼き すき焼き筋トレなんとなく身体が軽い。あと少しで74Kg台に突入。継続することの大切さを感じます。 筋トレも週2回を続けております。ここで銀行…