おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

2018-08-22から1日間の記事一覧

8/22 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

今朝の体重75.1kg 前日比▲0.2kg朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド昼 冷やし中華夜 納豆 ナスと豚肉のスタミナ炒め 特製餡掛け豆腐筋トレ少しずつ落ちております。この調子を継続することが大事。飲み会あっても飲み過ぎないこと。それにしても暑い