今朝の体重74.8kg 朝 もち麦パンのレタスチーズサンド昼 牛丼風煮込み定食夜 カチャトーラ 豆腐 納豆更新が滞っておりました。金曜に飲み過ぎて体調崩してました…なんとか74kg台に戻ってきました。減量、再開です。
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