今朝の体重74.5kg 前日比+0.1kg朝 食パンのレタスチーズサンド昼 鷄照り焼き定食夜 鶏のオイル煮 納豆 豆腐 豚平焼き ハイボール 葡萄夜ご飯を少し食べすぎたかな？ただ糖質は控えめにしております。果物をもらったので食べてます。秋の気配ですね。ただ果糖…