おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

6/23 糖質制限 ダイエット 30代 銀行員 男

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今朝の体重76.0kg 前日比▲0.8kg


朝 ライ麦パンのキャベツチーズサンド

昼 ポークチョップ定食

夜  お寿司 ビール1杯、日本酒1合


昨日は異常値だったのか…

朝はレタス切れてキャベツで代用。食感が強すぎてあまり合わない笑

夜は月1のお寿司の日。街のお寿司屋さんでテイクアウトです。配達専門と違って本格で美味しい。6000円くらいしますが大満足です。