6/23 糖質制限 ダイエット 30代 銀行員 男
今朝の体重76.0kg 前日比▲0.8kg
朝 ライ麦パンのキャベツチーズサンド
昼 ポークチョップ定食
夜 お寿司 ビール1杯、日本酒1合
昨日は異常値だったのか…
朝はレタス切れてキャベツで代用。食感が強すぎてあまり合わない笑
夜は月1のお寿司の日。街のお寿司屋さんでテイクアウトです。配達専門と違って本格で美味しい。6000円くらいしますが大満足です。
今朝の体重76.0kg 前日比▲0.8kg
朝 ライ麦パンのキャベツチーズサンド
昼 ポークチョップ定食
夜 お寿司 ビール1杯、日本酒1合
昨日は異常値だったのか…
朝はレタス切れてキャベツで代用。食感が強すぎてあまり合わない笑
夜は月1のお寿司の日。街のお寿司屋さんでテイクアウトです。配達専門と違って本格で美味しい。6000円くらいしますが大満足です。