おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

7/4 糖質制限 ダイエット 30代 銀行員 ブログ

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今朝の体重76.5kg 前日比 +1.5kg


朝 ミックスサンドイッチ

昼 醤油ラーメン 付け合わせの野菜

夜 飲み会 焼き鳥他 日本酒


やってしまいましたね〜飲み過ぎました。今日セーブして調整。夜中に水分を取ったのも要因かも。とにかく今日セーブ!