7/26 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男
今朝の体重75.2kg 前日比▲0.2kg
朝 フランス風パンのレタスチーズサンド
昼 焼き鯖定食
夜 肉じゃがのじゃが抜き デトックススープ
74キロ台を目指しましたが、もう一歩!
身体の感じから、いきそうかなと思いましたが…
今朝の体重75.2kg 前日比▲0.2kg
朝 フランス風パンのレタスチーズサンド
昼 焼き鯖定食
夜 肉じゃがのじゃが抜き デトックススープ
74キロ台を目指しましたが、もう一歩!
身体の感じから、いきそうかなと思いましたが…