おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

8/13 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

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今朝の体重75.7kg +0.9Kg


朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド

昼 そば

夜  麻婆茄子   味噌汁 フカヒレスープ

ジョギング小一時間


週末の不摂生が効いてますね…気持ち切り替えてやっていこう。


ところで、ZOZOスーツ届きました。平均よりもウエスト3㎝ほど少なく、ちょっぴり嬉しい。早くオーダー注文したいので体重減らさないと…

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減量の途中段階では注文できないですからね〜


それよりも、筋トレしてることもあって胸筋は平均より厚いと思ってましたが、平均を下回ってました!