2018-08-13 8/13 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男 今朝の体重75.7kg +0.9Kg朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド昼 そば夜 麻婆茄子 味噌汁 フカヒレスープジョギング小一時間週末の不摂生が効いてますね…気持ち切り替えてやっていこう。ところで、ZOZOスーツ届きました。平均よりもウエスト3㎝ほど少なく、ちょっぴり嬉しい。早くオーダー注文したいので体重減らさないと…減量の途中段階では注文できないですからね〜それよりも、筋トレしてることもあって胸筋は平均より厚いと思ってましたが、平均を下回ってました!