おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

8/23 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

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今朝の体重74.8kg  前日比▲0.3kg


朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド

昼 白身魚のバターソテー定食

夜  納豆 阿波尾鶏の自家製塩ダレ焼き 焼酎


またもや74.8kgの壁に阻まれる。今日こそは何とか突破したいところ。


週末近くだからといってビール飲まないこと。笑