おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

8/28 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

f:id:ottyokun:20180828075035p:plain


今朝の体重74.7kg  


朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド

白身魚のソテー定食

夜  生姜焼き 厚揚げ


おそらく日曜日のジョギング効果です。なぜかわかりませんが、だいたい2日後に効果出ます。


75kgの壁が厚かったですが、今度は75kgが上値抵抗線のようになっていて、74Kg台がキープできてます。


抵抗が強かった分、超えると上限としての抵抗も強い。株と似てますね笑


今月はあと、何回74Kg台を出すことができるか…