おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

10/1 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

今朝の体重75.9kg  

半月ぶりの更新です。

食生活乱れておりました…反省。


朝 食パンのレタスチーズサンド

昼 カレー蕎麦

夜   ご飯、カツオのタタキ、麻婆茄子、鮭ハラス焼き


秋になると美味しい物増えますね。いつまでも美味しい物が食べられるよう、改めて普段から気を付けていきます。


まだ諦める段階でもないので、先ずは74㎏台回復目指して。