今朝の体重76.0kg 前日比▲0.1kg！朝 ライ麦パンのレタスチーズサンド トマトの中身を添えて昼 牛丼とコロッケ夜 豚の角煮 グリル野菜 ビール筋トレ前日コロッケ、ビールした割には減ってました。去年サイズがキツかったスーツがすんなり着れており単純に嬉し…