今朝の体重75.8kg 前日比 ▲1.2kg朝 セブンブレッドのレタスサンド昼 チキンカツ定食 かなりご飯少なめ夜 豆腐 納豆 ナスと豚肉の煮浸し 鳥の照り焼き筋トレ腕立て 腹筋 スクワット豪雨の影響で愛用しているタカギベーカリーのライ麦パンが入荷されてません……