おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

2018-07-19から1日間の記事一覧

7/19 糖質制限 ダイエット 30代 銀行員 ブログ

今朝の体重75.8kg 前回比 +0.8kg朝 レタスサンド昼 山菜ご飯とわかめうどん夜 会合などで諸々 ビール沢山ビールですかね?増量しました。山菜ご飯を見て、ついでしまいました!山菜ご飯は食べちゃいますね笑それにしても変動が大きいので、うまく利用せねば…