今朝の体重74.4kg 前日比▲0.4kg朝 食パンのレタスチーズサンド昼 ミックスフライ定食夜 鶏のオイル煮 カチャトーラ 納豆 豆腐 豚とチンゲンサイの中華炒め筋トレようやく体重戻りました。ここから73kg台を目指すことになります。体脂肪関連飲料の宣伝が出始…