おっちーのブログ

糖質制限ダイエットを行う30代銀行員のブログです

6/14 糖質制限ダイエット 30代 銀行員 男

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今朝の体重76.3kg 前日比▲0.2kg!


朝 ちくわパン ライ麦ver

昼 チキングリル定食 ライス拳程

夜  飲み会 ビール2杯 色々


ちくわパンはツナマヨの入ったちくわをパンに挟んだものです。最近、私の中で話題なのです。そこまで美味しいとは思いませんでしたが、一度売ってるの食べないとダメですねー。でも200円近くするので、それだったら他のパン買うかなとか迷います笑


飲み会の後は、締めのラーメン!ではなく、うどんスープで満たしました。ラーメンは、その時は美味しいですけど翌日気持ち悪いですからね。。。


体重の0.2kgは減り幅として順調です。継続して、とりあえずは7月の健康診断を目先の目標としますかな。